rafał nie było nic, ani takiego hmb ani takiego "HMB". Jeszcze chyba troche za wczesnie póki co. A co do nabicia to od kiedy podbiłem wegle do tych 400g, to jest spoko i nawet tak jak dziś było widac zyłki na brzuchu;] buli dzięki. Ale trzeba cały czas isc w górę. Jak się uda poprawic te yebane plecy to bedzie spoko. Antek postaram się nagrac, [...]
[...] bo np. wczoraj czułem się jakiś mocno zamglony. Samopoczucie również dziś mega i brak zmęczenia. Może to ten wczorajszy browar nad Wisłą coś dał %-) Spytałem się czy warto brać jakiś spalacz z yohą bo jestem sceptycznie do niej nastawiony. Przemo powiedział, że yoha działa i warto ją brać tylko przy serio niskim BF-ie i że już mam taki, że mogę [...]
Jestem pewna. Gastroskopia wykazała lekkie zapalenie żołądka i jak mi lekarz powiedział chorobę refluksowo przełykową więc musze brać leki żeby obiżać poziom kwasu który mi zalewa przełyk bo ta choroba może się przekształcić w raka przełyku jak się jej nie leczy. A co do brzucha to poza tym że mi wariuje to od właśnie od tygodnia strasznie boli [...]
[...] przed bólem silniejszy 8-O8-O8-O.Jeszcze dzisiaj coś w pracy poczułam przy schylaniu i łyknęłam miejmy nadzieję ostatniego tabsa. A antybiotyk do wykończenia opakowania mam brać. Ehh...jeszcze mnie w pracy uświadomili, że nie powinnam na rowerze jeździć, jak biorę antybiotyk, a wczoraj jeździłam (policzki obwinięte grubym szalikiem, bo [...]
anabolX jakbys znalazl chwile podeslij na @ jeszce ra jak brac oxo - te 3 cykle co pisales w jakims poscie i jak rozrzuccic w ciagu dnia porcje wielkie thx
Pawel00s ,Storma i Shocka nie ma w GNC pewnie juz od roku to slaby sklep-maly wybor supli i ceny duze ostatnie 2 lata tylko w sklepach internetowych suple kupuje Jacoldo,dopiero po wakacjach bede brac ten zestaw z ALRI jak mase bede robic Regeneration-X i Primed Ultra nawet niewim jakie opinie sa-jakos nieinteresowalem sie tymi produktami a WTF [...]
[...] o lekach przez co można sprowadzic tylko do 5 opakowań do tego każde wyłacznie po 5-10 kapsułek. Podobno jeszcze jakis czas temu przymykali na to oko ale teraz już rygorystycznie trzymaja sie przepisów.Od pani z firmy kurierskiej usłyszałem zeby najlepiej brać wysyłke tylko zwykła pocztą bo wtedy ma sie wieksza szansze ze sie nie przyczepią.
a co tu za filozofia? jak juz chce 2 naraz brac JW standardowo 3x1 kaps po posiłkach (np.po sniadaniu, po poludniu, wieczorem) a hydroxycut albo wg etykiety - oni tam sugeruja swoje dawkowanie z progresja ; albo zaczac od 2-3 kaps w 2 porcjach i zwiekszac do 5-6 musisz sprawdzac na sobie, jednego klepnie 1-2 kaps innego 3 nie rusza
ale uwazasz ze cos zle zapytalem?? nie wiem czy jest sens to wszystko razem brac!! ty tez napewno wszystko nie wiesz. czytalem sporo o tym i sie nigdzie nie moglem doczytac wiec spytalem. gdyby byla jakas madra odp od razu a nie naigrywanie sie to by nie bylo takiego burdelu. to idz na swoj post i zrob porzadek a nie wpadasz z jakas notka ktora [...]
[...] dziewczyny są również na masie ( tzn wiem ze wiecej sie wazy ale chce mieć widoczne te mieśnie). Bardzo się zawsze bałam powiekszania bilansu , nigdy tego nie robiłam bo boje sie przytyć. Rok temu ważyłam już za dużo i tylko słyszłam ,ale przytyłaś itp , a teraz znów muszę brać tabletki antykoncepcyjne i znów się boje że znacznie się powiększę.
[...] w ŻADNE spodnie się zmieścić, poza jednymi, które miały iść do prania, a ja na miasto, to doszłam do wniosków oczywistych: pora przestać się oszukiwać i szukać wymówek tylko brać się za siebie. I nie mam pojęcia jak ja to zrobię. Pracę w końcu znalazłam, w cukierni na moje nieszczęście, więc oczywiście podżeram słodycze w ciągu dnia, a po pracy [...]
1.WIEK: 24 2.WAGA: 85 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: ~7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: "sucha" masa mięśniowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: od kad pracuje stale stosuje podstawowe suple typu amino(bcaa, eaa) witaminki mineraly bialko przed i potreningowe suple kreatyne cyklicznie zma [...]
Czyli mimo, że siłownię traktuję czysto wzmacniająco przed sezonem to nie powinienem brać czegoś takiego jak Enduraboln, choć trenuję co innego? Jesteś kolarzem, zgadza się? Srodek o którym piszesz możesz wrzucić. Lepszy byłby sam Aicar bez GW, ale chyba nie da się go kupić. Zdaj potem relację czy poprawiłeś wydolność. Czytałem o GW501516 naprawdę [...]
Epi/Trenavol brać raz dziennie tzn. do śniadania czy rozbijać dawkę na 2x w ciągu dnia ? Mam zamiar wrzucać 2tab ed. Jeszcze pytanko co do ostaryny - opłaca się to wrzucać w celu zabezpieczenia stawów w dawce 15mg ed ? Ryje też wątrobę ta ostaryna w razie brania z PH ? Planuję pociągnąć Granite Jako osłonki poleci Tudca 250mg ed, 2x jakaś osłonka [...]
power clean mozna robic hantlami wiec tez w domu przejdzie :) ja preferuje GHR robione tak: http://www.youtube.com/watch?v=p0oqLDZ8JcI&feature=related w domu to wkladam nogi pod kanape i jade , na silce pod jakis wyciag czy cus, jest trudniej niz na takiej lawce jak na filmiku, ale mozna sobie za to pomoc rekoma tak wogole jak Ci sie [...]
witam - ja dopiero teraz - miałem to samo napisac - potem sie rozmysliłem ale jednak napisze....... -po pierwsze mam nadzieje ze do podsumowania sie pozbedziesz misia z klaty i z okolic pepka ...nawet nie na 0 - ale skróc przynajmniej - bo jak zrzucisz cos to te chaszcze wszystko zasłaniaja ...i wcale sie nie smiejemy z tego - tylko dajemy [...]
[...] ma być taki sam i zwiększyć na ósemkach czy co serie zwiększać? coś takiego: 10=10<8=8 czy 10<10<8<8?? to samo się ma np 10/8/8 czy 12/12/10/10 Suplementy Czy brać kreatynę tak jak dziś - tj. rano i przed treningiem a po treningu BCAA? czy jakoś inaczej? może przed treningiem kreatyna i po treningu a przed aerobami kreatyna + BCAA? [...]
[...] 68- 1.Trening rozpoczynam rożnie,zależy jak mam szkole i inne obowiązki,mniej więcej są to godz 12,15:30,18 2.Czy jeść to samo hmm zmieniam ryz na makaron,kasze,ryby tez zmieniam czasem,warzywa ciągle,ale myślę,ze taka dietę będę stosował do końca konkursu. 3.Jedyne co to kończę brać jablczan kreatyny,jakieś 2 tyg zostało. Pozdrawiam!!!